참치바게트♡
참치와 바게트 활용해서 참치카나페 식으로 만든 요리인 참치바게트 입니다~!!^^*
2인분 
30분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
조리순서
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STEP 1/17참치 2캔을 준비하고,참치 2캔.
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STEP 2/17채에 걸려줘서 기름을 빼줍니다~!!
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STEP 3/17확실하게 기름을 확 빼주세요~!!
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STEP 4/17기름 뺀 참치를 그릇에 놓고,
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STEP 5/17마요네즈 2큰술을 넣어주고,마요네즈 2큰술.
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STEP 6/17레몬쥬스 1큰술 넣어주고,레몬쥬스 1큰술.
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STEP 7/17후추 조금 뿌려줍니다~!!후추 조금.
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STEP 8/17참치카나페의 들어가는 참치 속을 만들었어요~!!
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STEP 9/17토마토 2개를 동그랗게 자르고, 치즈 4장을 4등분으로 잘라 준비합니다~!!토마토 2개, 치즈 4장.
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STEP 10/17
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STEP 11/17바게트 빵 8조각 넣고 160도 10분정도 구워주면,바게트빵 8개.
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STEP 12/17노릇노릇해집니다~!!바게트빵 8개.
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STEP 13/17다 구운 바게트빵을 놓고,
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STEP 14/17치즈 4/1 조각을 넣어주고,치즈 4/1 조각.
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STEP 15/17토마토 1개씩 올려주고,토마토 2개.
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STEP 16/17버무러진 참치를 올려줍니다~!!
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STEP 17/17참치 바게트 완성입니다~!!
- 맛있는 간식인 참치바게트 만들어 봤어요~!!ㅎㅎ 바삭바삭하니 너무 맛있더라구요~ 참치캔 효능은 다이어트, 혈액영양공급 좋고, DHA성분 많이 들어 있고, 토마토 효능은 암예방, 피부효과, 변비예방, 모세혈관 강화, 다이어트 도움, 숙취해소, 심혈관 질환 도움이고, 체다치즈 효능은 성장촉진, 미용과 피부건강, 야맹증예방, 피부와 점막기능유지 및 성장 도움, 신경유지, 빈혈예방, 암예방, 골다공증 예방, 고혈압 방지 입니다.
5.00
리뷰별점
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ㅈ ㅣㅇ ㅕ ㅇ리뷰별점만들어 먹었는데 정말 맛있었어요!2019.09.22 09:58쉐프의 한마디ㅎㅎ 간식으로도 좋고, 배도 든든해지더라구용~!!ㅎㅎ2019.09.26 21:30
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