토마토 두부 카프레제. 다이어트식단. 가벼운 저녁 한끼.
가볍게 먹는 저녁 한끼. 다이어트식단
(술안주로 참 좋은데..... 참을 방법이 없네.....)
2인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/4토마도와 두부는 먹기 좋게 얇게 썰어주세요. 한입크기면 더 좋죠.
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STEP 2/4토마토와 두부를 교차로 접시에 올려 줍니다.
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STEP 3/4발사믹 식초와 올리브유를 섞어서 올려도 되구요. 저는 그냥 따로 따로 뿌려 주었어요.
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STEP 4/4다이어트에도 좋고, 속편한 저녁 한끼로도 좋은 토마토 두부 카프레제 완성.
포만감은 있지만 칼로리는 평소의 절반도 안되는 한끼 식사라니 계속 이렇게만 유지한다면 진짜 예전 몸무게로 돌아 갈 수 있을텐데.
절대 그렇게는 안될 듯 하여 살짝 속상하지만. 왜 한끼를 간단하게 먹어도 이리 죄책감이 없어지는 건지.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왠지 참으로 큰일을 한 것 같은 뿌듯함까지 드네요.
5.00
리뷰별점
포토 후기(3)
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YeN리뷰별점모짜렐라 치즈 대신 두부를 넣어도 맛있군요ㅎ 바질잎이 있었으면 더 맛있었을 거 같은데 없는대로 파슬리 가루로 대체ㅋ 맛있게 잘 먹었어요~ 레시피 감사합니다♡2022.06.18 12:50 -
예에유후리뷰별점저는 파슬리 대신 쪽파 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 이쁘게 해서 먹고싶은데 쉽지않네요! 레시피 감사합니다 ◡̈2021.02.18 19:24 -
yjhxyz리뷰별점상큼맛있!!!2020.06.28 23:10
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귀염오짱맘리뷰별점아이와 함께 먹었는데 맛있다고 하네요. 저는 블루베리를 조금 더 첨가해 보았어요.2020.03.26 07:47
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