참치 샐러드, 참치 샌드위치, 담백하고 고소하고 든든한 샐러드
참치가 들어가 담백 고소해서 더 맛있는 샐러드
참치가 들어가 먹고나면 든든해 지는 샐러드
샐러드로도 즐기고, 샌드위치로도 즐겨요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/6양배추와 양파, 피망은 얇게 채 썰어서 찬물에 담궜다가 물기를 제거 해 주세요.
적양배추가 있다면 조금 섞어주시는게 색이 이뻐서 더 맛있어 보인답니다.
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STEP 2/6참치는 체에 받쳐 기름을 쪽 빼 주세요.
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STEP 3/6물기를 뺀 양배추와 양파에 기름기를 뺀 참치를 넣고, 채 썬 피망과 스위트콘을 넣어 주세요.
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STEP 4/6양념을 넣고 섞어 줍니다.
마요네즈 7T, 다진오이피클 2T, 설탕 2t, 허니머스터드 2T, 식초 3T, 후춧가루 1/3t, 소금 살짝 넣고 섞어 주세요.
(오이피클이 다 떨어진 걸 모르고 있었네요. 오이피클이 없어서 저는 단무지를 조금 넣었어요.)
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STEP 5/6담백한 참치 샐러드가 완성 되었습니다.
별거 없지만 맛있는 참치 샐러드. 에요. 한식을 먹을땐 샐러드가 많이 먹고 싶지 않은데, 주말처럼 시간적인 여유가 많을 땐 빵 한조각 먹고 있으면 샐러드가 자꾸 생각이 나더라구요.
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STEP 6/6오늘은 맥주안주가 아닌 샌드위치를 만들어 먹었지요. 그저 식빵 속에 참치 샐러드만 넣었을 뿐인데 바로 맛있는 참치 샌드위치가 되었어요. 한끼 뚝딱 간단하게 만드는 한끼. 맛있고 든든하게 먹었어요. 맛있다!
참치샐러드 맛보장 레시피
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