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새싹보리참치삼각김밥
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오늘은 새싹보리분말을 활용한 삼각김밥을 만들어보겠습니다.
2인분 30분 이내 초급
재료
노하우
  • 설탕 조리법
  • 맛소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
  • 김 보관법
조리순서
쿡팁
새싹보리는 대사증후군 잡는 최고의 식재료로 눈길을 끄는데요. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤 수치 상승, 나쁜 콜레스테롤 수치 개선, 고지혈증, 당뇨병 대사증후군 요인을 예방합니다. 새싹보리 100g에는 342mg의 폴리코사놀이 함유돼 있는데, 사탕수수의 12배에 해당하는 양이구요. 새싹보리 100g에는 약 1500mg의 사포나린이 들어있는데, 이 성분은 간 해독 능력을 높여 비만 억제 대사증후군을 완화시킨답니다.
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