파프리카 계란치즈부침♡
파프리카와 계란을 이용해서 만든 퓨전요리인 파프리카계란치즈부침 입니다~!!^^*
2인분 
30분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
조리순서
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STEP 1/9파프리카는 깨끗이 씻어서 씨는 빼주고 이렇게 동그랗게 잘라서 준비해둡니다~!!파프리카 1개.
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STEP 2/9달군 후라이펜에 기름을 두르고,식용유 조금.
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STEP 3/9파프리카를 먼저 올려줍니다~!!파프리카 1개.
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STEP 4/9파프리카 원형 안에 계란을 깨서 넣어줍니다~!!계란 4개.
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STEP 5/9소금 조금 넣어주고,소금 조금.
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STEP 6/9후추 조금 넣어줍니다~!!후추 조금.
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STEP 7/9반숙으로 만들어도 되지만, 저는 뒤집어서 살짝 더 익혀줬어요~!!
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STEP 8/9그 다음 피자치즈를 계란 위에 올려주고 렌지에 2분 정도 돌려주었습니다~!!피자치즈 조금.
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STEP 9/9파프리카 계란치즈부침 완성 모습입니다~!!
- 파프리카와 계란과의 만남과 모양도 이쁘고 맛도 좋네요~ 아이들도 너무 좋아할꺼 같고 집들이 음식으로도 만들어도 이뻐서 좋아할꺼 같아요~!! 파프리카 효능은 골다공증 예방, 스트레스 해소, 성인병과 노화 예방이고, 계란 효능은 갑상샘 호르몬 조절, 두뇌건강 좋음, 피부미용 좋음, 스트레스 감소이고, 피자치즈 효능은 소화잘되게 하고, 다이어트에 좋음, 아이들 성장발달 좋음, 숙취해소 입니다~!!
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