초간단 에어프라이어 요리, 고구마치즈고로케 만드는 법♥
여러분, 오늘의 요리는 초간단 에어프라이어 요리! 바로 "고구마치즈고로케"입니다!!
에어프라이어도 오븐으로도 가능한 레시피입니다!
식이섬유가 풍부한 고구마는 영양간식으로 정말 최고예요~:D
다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 음식이고,
만드는 방법도 너무너무 간단하니까 다이어터, 유지어터 분들!
꼭 영상 참고해주세요♥
2인분 
30분 이내 
아무나 레미의 맛있고 멋있는 홈쿠킹~♥
재료
계량법 안내
- 재료
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또는 꿀
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6고구마를 껍질을 벗긴 후 깍뚝 썰어서 전자레인지용 용기에 담아 랩을 씌운 뒤 전자레인지에 7분 돌려주세요!
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STEP 2/6다 익은 고구마에 우유를 부어가며 으깨주세요!
(소금도 한 꼬집 넣어줍니다)너무 뻑뻑한 질감이 안되게끔 골고루 으깨주세요! -
STEP 3/6송편이나 만두 빚듯이 고구마 반죽(?)안에 치즈를 넣고 동글동글하게 빚어주세요!고구마 볼 사이즈는 취향대로 :)
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STEP 4/6계란물과 빵가루를 준비하고
고구마볼을 계란물 먼저 묻혀준 뒤
빵가루를 골고루 묻혀줍니다! -
STEP 5/6
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STEP 6/6다 되었으면 파슬리를 솔솔 뿌려주세요!
치즈가 뜨거우니 꼭 조심히 드셔야 합니다 ~!
- 더 맛있게 드시려면 반을 갈라서 치즈 부분에 시럽(또는 꿀)과 파슬리를 뿌려서 드셔보세요 ♥
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