삼겹살 미세먼지 없이 굽는 법/삼겹살구이

삼겹살 미세먼지 없이 굽는 법/삼겹살구이

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 미세먼지가 화두일 정도로 미세먼지에 대해 관심들이 많으시죠? 미세먼지는 바깥 외부는 말할 것도 없고, 집안 내에서도 요리할 때 많이 생기는데요. 특히 생선이나 고기를 구울 때 미세먼지가 많이 생긴답니다. 삼겹살을 좋아하는 가정에서는 꼭 알아두시면 좋겠습니다. 그러면 삼겹살을 미세먼지 없이 굽는 법을 알려드릴게요.

2인분

10분 이내

초급

밥심은국력

[더보기] http://jylhee0704.blog.me/

sns

재료

계량법 안내

재료

삼겹살
구매

노하우

돼지고기삼겹살 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/6

삼겹살을 준비하세요. 삼겹살은 프라이팬 크기에 맞게 크게 썰어서 구우면 굽기도 편하고 하나하나 뒤집지 않아서 좋아요.
STEP 2/6

팬을 먼저 달군 다음 팬 크기에 맞게 종이호일을 잘라 넣어줍니다. 첫번째 종이호일을 사용하면 미세먼지를 줄일 수 있는 방법이구요.
STEP 3/6

냉동삼겹살은 냉장실에서 해동시켜서 사용하세요.
STEP 4/6

두번째 뚜껑을 닫아주는 것이 기름도 튀지 않고 미세먼지를 줄일 수 있는 방법입니다.
STEP 5/6

뚜껑을 닫아서 익혀주면 처음에는 스팀의 효과로 인해서 약간 삼겹살찜 같은 느낌이 들지요.
STEP 6/6

노릇해지면 앞뒤로 뒤집어주고 마지막에 뚜껑을 열어서 바삭하게 한번 더 구워줍니다. 다 굽고 나서 잘라주면 훨씬 편해요.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#삼겹살구이 #삼겹살 #삼겹살미세먼지없이굽는법 #고기요리 #종이호일삼겹살구이

삼겹살구이 맛보장 레시피