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만물상 딸기청
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 딸기는 비타민 C 가 풍부해서 기미 등 피부미용에 좋구요. 단백질, 칼슘, 철도 풍부하게 들어 있답니다. 게다가 딸기의 붉은 색을 내는 안토시아닌이 풍부해서 안구건조증, 황반변성, 백내장 등 안구질환 예방에도 좋아요. 딸기의 항산화 성분은 면역력을 강화 하고 노화예방에도 좋구요. 나쁜 콜레스테롤도 잡아주어 심혈관 건강에도 좋답니다. 오늘은 만물상 딸기청을 만들어 보겠습니다. 원승식 셰프 레시피입니다.
6인분 이상 15분 이내 초급
재료
노하우
  • 딸기 손질법
  • 딸기 보관법
  • 설탕 조리법
  • 꿀 조리법
조리순서
쿡팁
딸기청을 만들 때는 먹다 남은 무른 딸기를 재활용하셔도 되는데요. 저는 항상 싱싱한 재료로 만드는 것이 더 맛있다는 생각이 들어서 싱싱한 딸기를 사용했어요.
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딸기청 맛보장 레시피