사과당근양배추 쥬스♡
눈에도 좋고 위에도 좋은 건강식 음료인 사과당근양배추쥬스 만들어 봤어요~^^*
2인분 
5분 이내 
아무나 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
조리순서
-
STEP 1/9당근 반개, 사과 한개, 양배추 조금을 갈기 쉽게 잘게잘게 잘라줍니다~!!당근 반개, 사과 한개,, 양배추 조금.
-
STEP 2/9블렌더에 물 150ml를 넣고,
-
STEP 3/9당근 반의 반개를 먼저 넣어주고,당근 반의 반개.
-
STEP 4/9사과 반개를 넣어줍니다~!!사과 반개.
-
STEP 5/9양배추 조금을 넣어줍니다~!!양배추 조금.
-
STEP 6/9올리고당 1큰술 넣어줍니다~!!올리고당 1큰술.올리고당은 안 넣어줘도 달달하게 먹을 수 있어요~
-
STEP 7/9잘 갈리고 섞이도록 갈아줍니다~!!
-
STEP 8/9사과당근양배추 쥬스 완성됩니다~!!
-
STEP 9/9사과당근양배추 쥬스 완성 모습입니다~!!
- 상큼달큼하니 알갱이도 씹혀서 먹는 식감도 좋고 맛있네요~ 아침 대용으로도 건강식 쥬스로 먹을 수 있는 사과당근양배추 쥬스입니입니다~!! 사과 효능은 변비예방, 콜레스테롤 감소, 피부노화 막아주고, 폐기능 강화, 체내염분 배출, 고혈압 도움, 스트레스 풀어줌, 양배추 효능은 위 건강 돕고, 암예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선, 당근 효능은 항산화 효과, 시력보호, 피로회복, 콜레스테롤 수치 낮춤, 고혈압 당뇨병 좋음, 방광염, 신장결석 예방, 변비개선 등 입니다~!!
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
-
귯걸리뷰별점올리고당 안넣어도 맛있네요^^ 양배추를 조금 넣으란 이유를 알겠어요ㅎㅎ 욕심부렸더니 양배추 맛이 강해요;; 다음엔 양배추 조금만^^2019.06.17 07:55쉐프의 한마디ㅎㅎ 맞아요~ 그래도 건강에 좋은 거니 좋죠~~ㅎㅎ2019.06.17 15:28
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,