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스마일로즈건강밥상

밥블레스유의 고추참치요리

요즘은 요리프로가 정말 많은 것 같아요

제가 TV 요리프로를 즐겨보는 편이 아니라 잘 몰랐어요

다시 보기 하면서 보니 동원 고추참치를

병원에 입원한 환자가 생일에 맛있게 먹는 것을 보았어요~!~~

저도 너무 좋아하는 고추참치 비빔밥입니다

반찬 없을 때 동원 고추참치 한 개만 있어도

한 끼 식사 맛있게 할 수 있답니다

밥블레스유에 고추참치가 깜짝 등장했어요

매콤 칼칼하면서 야채까지 들어있어

맛있는 비빔밥으로 아님 마요네즈 덮밥으로도

너무 괜찮아요

1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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밥 한 공기랑 #고추참치 한 개 준비했어요
밥 위에 참치 올려주었어요
어린 채소 조금 있는 것도 올려주었어요
이렇게 쓱쓱 비벼주면 끝이랍니다
양념장도 필요 없고
그냥 비벼만 주면 한 끼 맛있게 먹을 수 있어요
좀 더 맛있게 먹는 법은 계란 반숙도 한 개 올리고 야채도 곁들이면
고급스럽고 맛있는 #참치비빔밥 완성입니다
어때요!! 아이들도 방학하고 #비상식품으로 준비해놓으면 좋을 것 같지 않나요
레시피 작성자About the writer

스마일로즈건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj54

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