1인분
30분 이내
초급
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7계란을 삶아요
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STEP 2/7육우100g을 잘게다져 양념을 넣고
주물주물한뒤 잠시 재워둬요. 코~~
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STEP 3/7그 사이 양파와 당근도 작게 다져주세요^.^
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STEP 4/7재워뒀던 육우와 양파,당근을 섞어 살짝 구워줍니다!!
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STEP 5/7삶은 달걀을 반 잘라 노른자를 빼줘요.
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STEP 6/7조리한 육우를 노른자가 빠진 자리에 채워요.
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STEP 7/7거품국자이 노른자를 문대서 슈가파우더처럼 뿌려서 데코를 해봤어요^^ 손에 기름기 하나 묻지않고 깔끔하게 먹는 단백질폭탄 핑거푸드 '육우란'완성!!
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