삼계이유식
아이가 유난히 잔병치레를하고 잘먹지도 않고 단것만 좋아하고 구토와 변비가 심했어요
닭가슴살과 대추 부추넣어 먹이기 시작하고 잘먹기도 하지만구토증상도 거의 사라졌어요 위와 빈혈 변비에도 좋은 부추와대추적절한단백질이 소화나변비에 체력증진에 도움이 된것같아요
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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육수 내는데 사용
조리순서
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STEP 1/5닭가슴살 넣고 익혀줍니다
양파와 파 대추 함께넣어요
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STEP 2/5삶아진 닭을 자르고 대추 마늘 부추준비합니다
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STEP 3/5육수에 쌀을 먼저 끓이고 90 정도 되었을때
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STEP 4/5나머지 재료넣고 마무리합니다
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STEP 5/5김가루와 들기름 추가하면 더맛있어요
- 대추가 딱딱할수있어 육수낼때 함께 끓여줍니다
부추는 제일 마지막에 넣어야 좋읍니다
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