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(감기예방)차조 닭고기 단호박 양배추 이유식
여름이 지나고 찬바람이 불기 시작하는 환절기는 아이들이 감기에 걸리기 쉽기 때문에 비타민이 듬뿍 들어있는 좋은 식재료들을 활용해 감기 예방에도 도움을 주며 영양소가 고루 갖춰져 있는 건강한 이유식을 고안했습니다.

우리 쌀과 농산물로 만든 이유식의 영양 균형도 맞으며, 아이들이 좋아하는 식재료를 이용해 맛도 좋습니다. 사계절 모두, 시장에서도 쉽게 구할 수 있는 재료로 실제 가정에서 손쉽게 조리가 가능합니다.
1인분 10분 이내 아무나
재료
노하우 영상
  • 닭가슴살 조리법
  • 단호박 손질법
  • 단호박 조리법
  • 단호박 보관법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
조리순서
쿡팁
차조는 불리는데 시간이 오래 걸리므로 미리 불려주세요 !

닭을 사용하면 닭육수, 채소를 데친 육수등을 사용해보세요 !
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