철분듬뿍!건강이유식 들깨무콩나물무른밥
철분함량이 많은 들깨가루와
추운날씨에 기침감기에 도움이 되는 제철재료
무와 콩나물로 만든 건강 이유식입니다.
1인분 
30분 이내 
초급 
이유식만 9년째만드는 삼형제맘입니다
조리순서
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STEP 1/8제철재료인 무는 껍질을 벗겨냅니다
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STEP 2/8칼로 다져줍니다
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STEP 3/8콩나물은 흐르는 물에 씻어
줄기와 머리를 떼어냅니다
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STEP 4/8줄가와 콩나물머리는 따로 다져줍니다
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STEP 5/8유기농 햅쌀로 지은 진밥을 준비합니다
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STEP 6/8채소육수와 진밥 ,재료를 넣고 끓여줍니다
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STEP 7/8들깨가루는 가스불을 끈후 체에내려 섞어줍니다
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STEP 8/8고기보다 철분함량이 많고
기침감기에 도움을 주는
들깨무콩나물 무른밥 완성!!
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