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월남쌈, 아이 반찬, 손님 초대요리 만들기, 훈제오리요리
월남쌈, 아이 반찬, 손님 초대요리 만들기, 훈제오리요리입니다. 저희 아이들은 라이스페이퍼 자체는 좋아하지만, 아직 생야채와는 친하지 않아요. 물론 야채를 이미 데친다는 것은 영양소가 조금은 파괴되겠지만, 그거 무서워서 그냥 아예 손놓고 안 먹는 것보다는, 데쳐서라도 골고루 먹이는 것이 훨씬 이롭다고 생각하기에, 오늘도 저는 우리 꼬맹이들을 위해서 야채를 다 데쳤습니다.
3인분 15분 이내 초급

예은예슬맘입니다.다된다에어프라이어최강레시피저자입니다https://m.blog.naver.com/okybali123

재료
노하우
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 사과 손질법
  • 사과 조리법
  • 사과 보관법
조리순서
쿡팁
성인 2, 아이 2명 1회 식사량입니다. 양념은 오늘은 소금만 약간 들어가고 올리브유 1T(밥숟가락) 넣어주었습니다.
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