참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 고소해요
공주들이 좋아하는 과자중에 하나~
과자와 밥으로 무엇을해야할지.....
고민에 빠진날......
한끼식사로 충분한 찬밥요리를 완성했다......
매일 군것질한다고 밥 잘안먹는다고
걱정하신 엄마들을위해 준비했어요~ㅎ
고소함이 가득 참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 소개할게요~^^
저는 만들때 이미 튀겨나온듯해서
오븐에 구워서 담백하게 만들어주었는데~
굽는내내 오븐에서 치킨냄새가 솔솔~ㅎㅎㅎ
냄새는 꼬꼬였지만 입에들어가면 주먹밥맛이예요~ㅎㅎㅎㅎ
어른 아이 모두함께 맛있게 드실수있는~
요즘처럼 나들이할때 간단하게 싸가셔서 드셔도좋고~
아이와함께 만들어서 맛있게 드시면 더 좋은~ㅎ
오늘도 뚝딱 레시피로 보여드릴게요~^^
뚝딱 레시피 스타트~!!^^
| 재료: 캔참치, 봉지과자,다진대파 다진양파,다진당근,계란,찬밥 (봉지과자는 봉지에넣고 부셔서 준비해주세요) |
1.다진대파를 기름에 볶아 파기름을 내주세요.
2. 파가 익으면 기름을 뺀 캔을 넣고 맛술 1스푼을 넣고 볶아주세요.
3. 볶다가 나머지 야채도 모두 넣고 볶아주시고
후추도 톡톡 조금 넣어서 볶아주세요~
4. 찬밥에 볶은재료를 넣고 동그랗게 먹기좋게 만들어주세요.
5. 계란물에 퐁덩~ 그리고 부셔진 과자를 묻혀주세요.
6.오븐에 노릇할정도로만 구워주시면 끝~!!
노릇노릇 빵가루 대신에 봉지과자를 사용해서
만들어봤는데 아이들에게 인기짱~~!!
간식을 안드시고오시는 우리 공주들을 위해서
하원시간 맞춰서 만들어주었는데 정말 엄청 잘먹더라고요~ㅎ
찬밥이 남으셨다면 이렇게 활용해서 드시는것도 좋을듯해요~
아이들도 어른들도 색다른맛에 빠지실수 있겠죠~ㅎ
저는 집에 있는 야채가 몇개 없어서 있는것만 넣었는데
야채를 다양하게 활용해서 만들어보시면 좋을듯해요~
예를들어 아이가 잘 안먹는 야채를 넣어서 같이 만드시는것도 좋을듯하고요~ㅎ
편식쟁이 아이들도 맛있게 잘먹을껏 같은데~
과자로 만들었지만 밥이있으니 식사로도 간식으로도 충분한~ㅎ
참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 집에서 아이들과함께 만들어서
온가족이 맛있게 드셔보시는건 어떨지??^^
찬밥남으셨다면 저녁에 맛있게해서 드셔보세요~ㅎㅎㅎ
간단하게 요약해볼께요~!!^^
1. 대파를 볶고 참치와 맛술 1스푼을넣고 볶아주세요.
2. 나머지야채도 후추와 모두 볶아주세요.
3. 찬밥에 볶은재료를넣고 동그랗게 만들어주세요.
4. 계란물을 퐁당 ~ 과자가를 묻혀서 오븐에 구워주세요.
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