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몸에 다~ 좋은 해독주스♡ 나와 가족을 위해 매일 갈아 마시자~
몸에 좋은 브로콜리, 토마토, 당근, 양배추는 생으로 섭취하면 몸에 흡수되는 비율이 5% 삶아서 섭취하면 60%, 삶고 갈아서 마시는 과정으로 바꿔 섭취하면 90% 이상이 체내에서 바로 흡수된다고 합니다.

건강한 사람은 하루 3잔~5잔 정도 매일 해독주스를 마신다면 몸 속의 노폐물과 독소를 잘 배출해서 튼튼한 위와 장을 만들 수 있다고 하니 나와 가족을 위해 매일 드셔보세요~!

자세한 해독주스 레시피 및 효능 아래 참고해주세요~

https://blog.naver.com/bongmamam/221271798691
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몸에 좋고 맛도 좋은 건강 레시피를 소개합니다~ https://blog.naver.com/bongmamam

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쿡팁
식은 재료는 한 번 먹을 것 소분해서 냉동 시켜 먹을 때마다 사용하셔도 좋아요.

https://blog.naver.com/bongmamam/221271798691
요리후기4 댓글2
4.75
리뷰별점
포토 후기(1)
  • Dajung♥
    리뷰별점
    야구르트 덕분에 맛있어요
    2021.04.27 07:48
  • 주부초단01
    리뷰별점
    지금 레서피 따라하는 중인데 물은 버리지말고 보관했다가 어디에 쓰는건가요? ♡.♡
    2020.01.14 09:54
  • 쑤기요리
    리뷰별점
    두 국자했는데 넘 많아요~많은양의 야채를 간단히 먹을수 있어 좋아요
    2018.07.10 13:04
  • 뽕구님
    리뷰별점
    제 와이프가 만들어 줬던 것은 야채 맛이 많이나서 마시기 힘들었는데 님 레시피는 왠지 달달하고 목넘김이 좋을것 같네요. 집사람한테 좋은 레시피 봤다고 자랑해야 겠어욧!
    2018.06.11 19:10
    쉐프의 한마디
    뽕구님 댓글 감사해욧!!! 요거 요구르트랑 과일 들어가서 달달하니 맛나요!!! 드시기 힘들면 과일을 좀 더 넣으면 훨씬 맛나요!!!
    2018.06.11 23:29
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