Name: 다이어트레시피: 노밀가루 노버터 노오븐 초간단 초코브라우니
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 귀리가루 4큰술 (오트밀갈아서 사용가능); 카카오파우더 1큰술; 코코넛오일 1작은술; 베이킹파우더 1/2작은술; 대추야자시럽 (올리고당/꿀/시럽등) 2큰술; 우유 4큰술 (혹은 두유)

다이어트레시피: 노밀가루 노버터 노오븐 초간단 초코브라우니

밀가루 대신 귀리(오트밀)가루, 버터 대신 코코넛오일이 들어가는 초간단 초코브라우니 만들기

1인분

5분 이내

아무나

최블링

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재료

재료

귀리가루
4큰술 구매

오트밀갈아서 사용가능
카카오파우더
1큰술 구매
코코넛오일
1작은술 구매
베이킹파우더
1/2작은술 구매
올리고당
2큰술 구매
우유
4큰술 구매

혹은 두유

노하우

올리고당 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

먼저, 머그컵에 귀리가루 4아빠숟갈!
STEP 2/10

카카오파우더 1아빠숟갈!
STEP 3/10

우유 4아빠숟갈!
두유를 넣어도 좋아요!
STEP 4/10

베이킹파우더 2/1커피숟갈!
요게 핵심입니닷 ㅋㅋ
베이킹파우더 덕분에 전자렌지 돌리면
빵처럼 부풀어 오르는데 베이킹파우더 없으면
빵보다는 떡같은 느낌이 되는거같아요~
전자레인지
STEP 5/10

바닐라엑기스 1커피숟갈
요건 없으면 생략가능해요~!!
있어서 넣긴넣지만 맛의 변화는 잘모르겠,,ㅋㅋ
STEP 6/10

대추야자시럽 2아빠숟갈~
당도는 취향에따라 가감하시고
꿀,올리고당,메이플시럽등 있는걸 활용하시되
정제된 설탕보다는 천연당을 활용하는게 좋겠지요~ㅋㅋㅋ
STEP 7/10

모두 쉐킷쉐킷 섞어주면 반죽 끝!
묽지도, 되지도 않은 반죽입니다!
STEP 8/10

반죽위에 취향대로 카카오닙스와 크랜베리를 뿌려주고
STEP 9/10

전자렌지에서 2~3분!
저는 1분씩 2번 돌렸어요~
STEP 10/10

우앙~
머그컵케익완성!

: 베이킹파우더를 꼭 넣어야 빵처럼 부풀어요

요리후기5 댓글2

4.60

리뷰별점

포토 후기(3)

dalkong

리뷰별점

전 바나나도 넣었어요 ㅎㅎ 조큼 오버쿡 됐지만 초코빵 땡길 때 잘 만들어 먹을 수 있을 거 같아요!

2023.07.19 21:18
-자복쓰

리뷰별점

유지어터인지만, 요즘 슬슬 속세의 맛이 땡겨 다이어트 베이킹 찾아보고 있는데 이런 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ 친구들도 맛있다네요;)

2021.06.08 12:22
Vav

리뷰별점

정말 맛있어요^^ 좋은 레시피 감사합니다~

2020.03.13 19:53
테디케어

리뷰별점

ㅜㅜ .. 컵이 넘치고 찐득찐득해서 브라우니 같진 않고 강정맛 난다고 ㅎㅎ 재밌었습니다.

2019.02.12 22:24