1인분
30분 이내
아무나재료
- 재료
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1인분 보다 적게
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홍/노랑
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7소세지,파프리카,양파
썰어 팬에 담고
약불로 해서 살짝 야채에
숨이 죽도록 볶아주세요
기름은 쓰지않았어요
야채에 수분기가 있어 약불로
볶아주시면 됩니다
볶지않고 그냥하면 치즈는 녹아도 야채는 생인 느낌이 들드라구요
-
STEP 2/7볼에 밥 작은 1인분량 담고
계란 1 탁~ 고루 버무려 섞어줍니다
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STEP 3/7예열된 팬에 기름을 두르고
동글 납작하게 밥을 펴
앞,뒤로 노릇하게 구워주세요
-
STEP 4/7구워진 계란밥에 케챱 한큰술
펴 발라주세요
-
STEP 5/7볶아놓은 야채,햄 ,크래미 토핑해 주시고
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STEP 6/7피자치즈 올려줍니다
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STEP 7/7오븐에서 치즈가 녹을 동안
구워주시면 끝
- 야채,햄 볶으실때 기름 살짝 두르셔도 됩니다
케찹 대신 토마토 스파게티소스,피자소스 쓰시면됩니다
5.00
리뷰별점
포토 후기(4)
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김영주리뷰별점6살아들이 잘먹네요^^2023.08.15 11:15 -
웬디의주방리뷰별점제가 만들어먹었는데 맛있네요!2020.03.31 12:36 -
다은이마미리뷰별점고구마도 넣고 여러야채들도 넣고 아이랑 함께 만들었어요ㅋ 맛있다고 잘먹어주네용ㅋ2018.12.06 19:20 -
mini4871리뷰별점스파게티 소스로 만들어 먹어보니까 더 맛있어요2018.11.18 15:51
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!!!강추 (스파게티소스없으면 케찹도 맛있네용)
양파 옥수수 삶은 닭가슴살 잘라 냉동해논게 있어 넣고 소시지 추가해서 밥도우 만든 팬에 다같이 먼저 야채 볶아서 올려주었어요 ㅎ 슬라이스체다치즈도 추가 ㅎㅎ
다음엔 감자나 고구마도 추가해볼게여
(밥도 현미귀리밥으로해서 다이어트에도 사알짝 도움되겠어용)