Name: 두부키위주스 건강을 챙겨요~
Ingredients: 키위 4개; 두부 1/2모; 두유 2팩 (우유or물); 올리고당or설탕or꿀

굳모닝~
아침해가 빵긋~

크허~ 눈부셔요~>+<
Mr.봄께서 좀전에 출근을 하셨네요~
제 자랑은 맞지만..
결혼한지 어제 300일 ㅋ
그간 신랑 출근할때
임신초기때 빼곤 늘 간단하게나마
아침을 챙겨드리고 있어요~

대단하죠?ㅋ
근데 그게 왜 그렇게 되었냐면..
Mr.봄의 회사 형들이 신혼초기때
출근만하면 아침 얻어먹고 나오냐고 묻고
먹었다그럼 얼마 못갈거라 그랬다고..

이 쏴람들이..
그.래.서
정성반 오기반으로
잘해오고있네요 ㅋㅋㅋ
오늘은 Mr.봄과 Mrs.새싹의 건강을위해
간단레시피 두부키위주스를 준비해보았습니다
이 레시피는 자취생도 일반가정에서도
쉽고 건강하고 배부르게
챙길수 있으니
매우매우매우 권장하는바입니다^^

재료
키위4개
두부 반모
두유2팩 또는 우유 또는 물
올리고당or설탕or꿀

키위를 준비해주세용~
시어머니께서 키위를 엄청 챙겨주셔서
그중 잘 익어 물러질것같은 것들로
주스로 만들겠습니다~

키위는 특히 임산부에게 좋습니다.

당지수도 좋구요

천연 엽산 및 철분 비타민도

가득~하니 임산부용 과일입지요 ㅎ

두부키위주스의 메인인
키위를 잘 깎아서 믹서기에 넣어주세용~

그리고
두부키위주스의 두번째 메인
두부 반모도 넣어주시고

두유 2팩~

원하는 당도만큼의 올리고당을 넣어주세요~
그리고
믹서기로 슝슝~
두부키위주스가 완성~

두부맛이 키위맛을 버릴까 걱정되시죠?ㅋ

저언혀~
그렇지않아요
맛있어요 ㅎㅎ
키위와 두부가 생각외로 잘 어우러지더라구요
괜히 두부키위주스를 추천하는게
아니랍니다~ㅎ
아침대용으론 정만 굳굳~

그외의 레시피

키위만
키위랑 양배추
키위랑 사과
등이 있구요~
물이나 우유대신 갈아낸 생과를
탄산수에 섞으셔도 됩니다^^

울 잇님들도 건강챙기셔요~ㅎ

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