Logger Script
고구마사과샌드위치~영양듬뿍
고구마는 칼로리가 적어 섬유소가 풍부해 포만감을 느끼기 쉬워서 다이어트에도 좋지요~

비타민C가 풍부하게 들어있어서 노화예방과 피부미용에도 좋고

항암효과와 고혈압에도 도움을 주며

식물성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 변비예방 치료에 도움을 준다고 하지요

고구마를 이용한 샌드위치 만들어봤어요

과일중의 사과도 많이 보이잖아요..사과가 들어가 아삭아삭 고구마가 들어가 아주 든든하면서

한끼대용으로도 아주 좋은 고구마사과샌드위치랍니다~

2인분 30분 이내 아무나
카푸치노

카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리

재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
재료
노하우
  • 고구마 조리법
  • 고구마 보관법
  • 꿀 조리법
  • 사과 손질법
  • 사과 조리법
  • 사과 보관법
  • 식빵 손질법
  • 식빵 조리법
  • 식빵 보관법
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
요리후기1 댓글0
5.00
리뷰별점
  • 처엇
    리뷰별점
    맛잇어요!
    2021.02.22 10:30
#고구마샌드위치#샌드위치#도시락#고구마
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.09 08:15 기준
  • 역대최저가
    유로푸드 유기농 레몬주스 500ml × 1개
    36%7,774원

    4,960원

  • 역대최저가
    유로푸드 유기농 레몬주스 500ml × 1개
    36%7,717원

    4,960원

  • 역대최저가
    빙그레 그라시아 쿠앤크 아이스밀크 (냉동) 750ml × 1개입 × 1개
    36%7,681원

    4,950원

  • 역대최저가
    핑크풋 12000 댄싱베어 필통 솔로 블랙 × 1개
    32%12,069원

    8,210원

  • 역대최저가
    번개표 절전형 뉴 개별스위치 멀티탭 전선형 3구 1.5m × 블랙 × 1개
    31%9,780원

    6,770원

  • 역대최저가
    가야산천년수 무라벨 생수 2L × 24개
    30%13,178원

    9,200원

  • 역대최저가
    스카이 필 GaN 100W 접지형 멀티 4포트 PD3.0 / PPS QC4+ A / C 유선 초고속 충전기 + 100W C to C타입 충전 케이블 1.2m 세트 폴라화이트 × 1개
    27%37,277원

    27,189원

  • 역대최저가
    샤워메이트 산양유 바디워시 오리지널 800ml × 2개
    27%11,612원

    8,490원

  • 역대최저가
    곰곰 체다치즈 슬라이스 18g × 100개입 × 2개
    27%42,096원

    30,850원

  • 역대최저가
    웅진빅토리아 더 빅토리아 플레인 탄산수 500ml × 20개
    26%10,935원

    8,120원

  • 역대최저가
    조르단 스텝 2단계 유아칫솔 랜덤 발송 × 1개입 × 6개
    25%14,140원

    10,540원

  • 역대최저가
    티젠 콤부차 샤인머스캣 5g × 30개입 × 1개
    25%10,840원

    8,110원

  • 역대최저가
    소와나무 파티쉐 슬라이스 치즈 50개입 × 1개
    25%13,261원

    9,980원

  • 역대최저가
    곰곰 데일리 체다치즈 슬라이스 18g × 50개입 × 1개
    25%13,105원

    9,880원

  • 역대최저가
    아벤느 클리낭스 약산성 클렌징 젤 400ml + 15ml 1개
    24%15,753원

    12,010원

  • 역대최저가
    김정문알로에 리알로에 시그니처 크림 55g × 1개
    24%14,295원

    10,900원

  • 역대최저가
    베이비뵨 스몰 베이비 빕 이유식 턱받이 파우더그린 + 파우더핑크 × 2개입 × 1세트
    24%25,269원

    19,290원

  • 역대최저가
    아벤느 오떼르말 미스트 150ml + 50ml 200ml × 1개
    23%14,097원

    10,900원

  • 역대최저가
    쿠진아트 스팀 에어프라이어 오븐 CSO-500KR Stainless steel
    21%577,277원

    454,450원

  • 역대최저가
    삼육두유 검은콩 앤 칼슘 파우치 190ml × 20개
    21%11,251원

    8,900원

  • 역대최저가
    곰곰 체다치즈 슬라이스 18g × 100개입 × 1개
    21%23,642원

    18,710원

  • 역대최저가
    밀잇 식사대용 단백질 쉐이크 미숫가루맛 리필팩 500g × 2개
    21%41,838원

    33,120원

  • 역대최저가
    크림밀크 단백질 산양유 바디로션 화이트머스크향 1.1L × 1개
    20%10,853원

    8,630원

  • 역대최저가
    할리스 바닐라 딜라이트 컵커피 300ml × 10개
    20%18,147원

    14,450원

  • 역대최저가
    테라픽 리페어 니들 힐러300샷 색소 침착 / 기미 잡티 / 식물성 줄기세포 30ml × 1개
    20%13,281원

    10,610원

  • 역대최저가
    [남성팬티 1등]테라우드 남성용 퍼스트에디션 드로즈 팬티 10종 세트(A B C타입) 100 A타입
    19%39,544원

    31,900원

  • 역대최저가
    테라픽 리페어 니들 힐러300샷 색소 침착 / 기미 잡티 / 식물성 줄기세포 30ml × 2개
    19%25,032원

    20,270원

  • 역대최저가
    뷰카 주니어 마일드 고불소 구취케어 복숭아향 치약 110g × 4개
    18%12,147원

    9,900원

  • 역대최저가
    롯데웰푸드 빈츠 캐치티니핑 스트로베리 비스켓 랜덤발송 204g × 3개
    18%15,459원

    12,610원

  • 역대최저가
    다자연 어성초 진정 수딩 크림 75ml × 1개
    18%8,704원

    7,100원

  • 역대최저가
    순샘 맨손설거지 포밍 주방세제 시트러스향 500ml × 2개
    18%10,908원

    8,910원

  • 역대최저가
    뷰카 마일드 고불소 구취케어 포도향 어린이 치약 110g × 4개
    18%11,778원

    9,650원

  • 역대최저가
    비비카 구카 솔티 커피 누가 크래커 400g × 1개
    18%5,718원

    4,700원

  • 역대최저가
    모던하우스 ON 커튼 압축봉 화이트 12mm x 100~180cm
    18%8,511원

    7,000원

  • 역대최저가
    그라시아재팬 그라시아 지젤리베이스 14ml+스탠다드 탑젤 14ml_1세트 지젤리베이스 14ml+스탠다드 탑젤 14ml × 1세트
    17%15,689원

    12,980원

  • 역대최저가
    아리얼 잉크 피더 커버 래스팅 쿠션 SPF50+ PA++++ 03 크림베이지 / 22호 × 1개
    17%36,739원

    30,600원

  • 역대최저가
    하림펫푸드밥이보약 고양이 기능성 사료 헤어볼 × 8.5kg × 1개
    16%85,260원

    71,200원

  • 역대최저가
    뷰카 주니어 마일드 고불소 구취케어 치약 사과향 110g × 4개
    16%11,852원

    9,900원

  • 역대최저가
    슈퍼츄 강아지 일킬로그램 가득담은 육포 닭가슴살 × 1kg × 1개
    16%22,528원

    18,830원

  • 역대최저가
    해태제과 맛동산 70g × 5개
    16%4,785원

    4,000원

사과샌드위치 맛보장 레시피
더보기