Name: 고구마또띠아롤 : 한참 물오를 고구마![아이간식,고구마요리,자색고구마,고구마맛있게찌는법]
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 자색고구마 600g; 크림치즈 180g; 어린잎채소; 사과; 아몬드; 아가베시럽; 또띠아; 소금 약간; 다시마 1~2장

고구마또띠아롤 : 한참 물오를 고구마![아이간식,고구마요리,자색고구마,고구마맛있게찌는법]

안녕하세요.봉자바리입니다.

고구마~~저희집은 드디어 고구마시즌이 시작되었답니다.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

밤,고구마,감자, 옥수수 뭐 이런 토속적인것을 좋아하는 저이기에....ㅋㅋㅋㅋㅋ

엄마의 영향이 제~일 크다고...

저희집 아이들도 다 좋아라하네요.

다 내탓이야~~ㅎㅎㅎㅎ

다른 간식보다 얼마나 좋아요~~~그쵸?ㅋㅋ

이제 막~시작된 고구마 시즌!!

매번 굽고 찌고~그렇게 해드시죠...저도 대부분을 그렇게.

원래 그렇게 먹는거예요~ㅎㅎㅎㅎ

그치만..가~끔은 색다르게 먹기!

그치만...복잡하면 안돼요~그럼 안해먹게되요.

간단한 재료로 간단하게 해먹을수있는 고구마또띠아롤.

전부 친근한 재료들로 만든 고구마또띠아롤입니다. 맛도 색도 고와요 고와~

4인분

60분 이내

아무나

봉자바리

[더보기] http://blog.naver.com/son8199

재료

재료

고구마찔때

다시마
1~2장 구매

노하우

자색고구마 조리법
사과 손질법
사과 조리법
사과 보관법
소금 조리법

동영상 레시피

조리순서

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STEP 1/14

제일 먼저 고구마찌기!
고구마가 무식(?)하게 커서...좀 잘랐어요.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
고구마 찌는시간 은근 오래걸리잖아요.
30~40분은 걸려요..;;
양에따라 달라지긴 하지만...
그래서 하나 팁!!
STEP 2/14

여기서 팁~~
고구마를 찔때...고구마 찔 물에 다시마 한두장을 넣고 쪄주면..
다시마의 알긴산성분이(끈적이는 성분)
고구마를 부드럽게 만들어주기때문!
그리고 맛도 좋아집니다.
STEP 3/14

꽤 많은 양의 고구마를 삶았는데...
딱 이만큼 걸렸네요.
아마도...그 전에 익었을지도...ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 딴거 하느라고 이시간에 확인을...
고구마가 잘 익었나 확인하는 방법은?
젓가락으로 쿡 찔러보기!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
STEP 4/14

고구마가 삶아지는동안 재료살피기.
뭐~특별한거 들어가진 않죠.
야채와 견과류.
그리고 부드러움을 더해줄 크림치즈.
그리고 고구마 말을 또띠아~
STEP 5/14

어린잎채소는 흐르는물에 씻어서 물기를 쪽~
키친타올에 올려 물기를 제거해줍니다.
STEP 6/14

아삭아삭 사과는 채썰어서 준비.
이럴때 껍질채 드셔보세요~^^
고구마와 사과의 궁합은 찰떡궁합이지요~
두말하면 잔소리!
STEP 7/14

고구마가 부드러우니 씹히는 맛과 고소함을 더해줄 견과류.
아몬드를 준비했답니다.
요즘 잣도 햇잣이 많이 나오니 햇잣 넣으셔도 좋아요~
STEP 8/14

아몬드는 종이위에서 다져주기.
종이사이에 넣고 다져주는겁니다~
그러면 견과류에서 나오는 기름기도 좀 흡수되고...
무엇보다 도망가지 않아요..
ㅋㅋㅋㅋㅋ
이리튀고 저리튀고~
ㅋㅋㅋㅋㅋ
STEP 9/14

또띠아는 렌지에 넣고 30초간 돌려주었어요.
나른나른해지라고~~
그치만@@@@
후라이팬에 데워 주는게 더 좋답니다.
왜냐?
또띠아의 특유의 그 밀가루향이 구울때 좀더 사라집니다.
다만...너무 오래 구움 또띠아 말때 부러지니 살짝만 앞뒤로!
STEP 10/14

잘 쪄진 고구마는 뜨거울때 으깨주세요.
그래야 잘 으깨줍니다.
준비한 크림치즈와 아몬드...그리고 아가베시럽을 넣고
소금도 살짝(한꼬집) 넣고
고루섞어 주세요.
아가베시럽의 양은 개인의 취향껏....
고구마가 달면 적게 안달면 많게.
이 고구마 속이 좀 달달해야 또띠아 말았을때 간이 맞아요~
살짝 달달하게 맞춰주세요~
STEP 11/14

또띠아에 고구마속을 쫙~펴발라줍니다.
곱다 고와~~
STEP 12/14

그 위에 어린잎채소를 올리고.
STEP 13/14

그위에 채썰어놓은 사과를 올리고~
STEP 14/14

김밥말듯 둘둘 말아줍니다.
이음새가 바닥으로 가게 잠시 두면 잘 붙어요.
난 분명...이거 써는것도 찍은거 같은데 사진이...없는건 뭐지?
ㅋㅋㅋㅋㅋ
자를땐 톱질하듯 쓱싹쓱싹~
꾹!!눌러서 썰으면 고구마가 쭉!!나옵니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 완망~~~!!!!
다~해놓고 마지막에 완망~~

요리후기6 댓글13

5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

초보안양댁

리뷰별점

색다른 고구마 요리법이네요~마침 자색고구마가 있어서 해 봤는데 맛있어요 근데 또띠아를 전자렌지억 30초 데웠는데 말때 결이 일어나더라고요ㅜㅜ 이거 방지하는 방법도 있을까요?

2017.03.08 19:43
호몽

리뷰별점

넘나 맛있어요^^

2017.02.26 06:38
김승요니

리뷰별점

너무 맛잇게 먹엇어요:-) 발사믹소스도 뿌리니 꿀맛 ♡

2017.02.17 11:00

쉐프의 한마디

와~~사진까지~~넘넘이뻐요~~~~^^

2017.02.17 11:25
옥지

리뷰별점

저는 일반 고구마랑 단호박을 썩어서했어요 시럽이 없어서 깔라만시를 넣었더니 새콤 달콤 고시 준비로 고생하는 우리아이 간식으로 싸주고 아침에먹고 갔는데 엄지척이래요*^^*

2017.02.08 20:54

쉐프의 한마디

응용도잘하시고~~~~진짜 엄지척이네요~~^^

2017.02.17 11:25

6개의 후기 전체보기 >

#고구마요리 #고구마 #아이간식 #가을도시락 #피크닉도시락 #자색고구마 #고구마맛있게찌기

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