1인분
30분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/7먼저 스파게티소스와 스파게티면, 그리고 방울틈매이러 4개를 준비했어요.
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STEP 2/7물이 끓기 시작하니 적당한 양을 골라줬어요.
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STEP 3/71인분의 면을 넣어주세요.
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STEP 4/7면이 익는동안 소스를 준비했어요.
소스에 방울틈매이러 투척해서 으깻으깻 했답니다.
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STEP 5/7여기서 안데스마카 분말을 한스푼 넣어 건강한 토마토 스파게티를 만들어 줬어요.
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STEP 6/7이렇게 요리에 다양하게 활용해서 먹으면 질리지도 않고 자주 먹게 되요.
참고로 마카에는 페루의산삼으로 사포닌, 아연, 아미노산, 미네랄 등 필수 영양분들이 고루 들어가 있어요.
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STEP 7/7제 나름대로 만든 토마토 스파게티 완성되었어요.
- 한국인의 입맛엔 8분정도 익혀주는게 적당한 것 같아요.
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