[참치마요덮밥]도시락집 보다 칼로리는 낮추고 맛은 업그레이드!!!
마요네즈를 좋아하지 않는 아이들 입맛을 맞추려고
마요네즈에 이것저것 추가해서 마요네즈소스를 새로 만들다 보니 칼로리는 낮춰지고 맛은 더 업그레이드 되었네요
3인분 
30분 이내 
초급 해피엔딩레시피
조리순서
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STEP 1/6계란은 지단을 부쳐 굵게 채썰어주세요
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STEP 2/6양배추도 채썰어 주세요
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STEP 3/6입맛에 맛게 마요네즈소스를 만들어 주세요
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STEP 4/6참치는 뜨거운 물을 부어 기름기를 쫙 빼고 양파피클과 오이피클을 다져넣고 마요네즈소스도 조금 넣어 버무려주세요
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STEP 5/6그릇에 밥을 담고 양배추->계란->참치 순으로 담아주세요
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STEP 6/6마요네즈소스와 스테이크소스를 번갈아 뿌려주고 그 위에 견과류 조미료를 뿌리세요
- 피클이 없을 경우에는 오이나 양파를 식촛물에 잠시 담가
매운 맛을 뺀 후 넣어주세요
견과류조미료는 다양한 종류의 견과류를 곱게 빻아서 사용하는 것을 말합니다
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