2인분
60분 이내
초급
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/8물 110ml에 30분정도 불려둡니다.
-
STEP 2/8브로콜리와 양파는 적당한 크기로 잘라줍니다.
그다음 게살, 새우, 브로콜리, 양파를 그릇에 한꺼번에 담아주세요.
-
STEP 3/8스팀탱크에 물 300~350미리정도 채워주시고
1단 바스켓에 쌀그릇 올립니다.
-
STEP 4/8게살, 새우, 채소가 들어간 그릇에 물 80~100ml 정도 넣고 2단 바스켓에 올려줍니다.
(그릇에 담지 않고 스팀바스켓 받침에 재료를 직접 올리실 경우에는 육수국물받이에 걸려진 육수를 사용하시면 됩니다.)
-
STEP 5/830분 동안 스팀 해줍니다.
-
STEP 6/8잘 익은 재료를 믹서 용기에 넣은 후, 갈아줍니다.
(새우는 다른 재료보다 질긴 성질이 있기 때문에 좀 으깨거나 미리 살짝 갈아서 넣어주시면 더 좋습니다.)
-
STEP 7/8갈린 재료들 위에 잘 익은 밥을 넣고 쓱쓱 골고루 섞어주세요. 믹서 칼날 아래쪽까지 잘 섞어주셔야 합니다.
-
STEP 8/8게살과 새우 살의 짭조름한 냄새가 솔솔 나는 이유식이 완성!
180ml씩 두 끼 분으로 나눠서 담아주었습니다.
- - 대게는 노화를 방지해주고 성장발육을 도와주며, 성장하는 어린이에게도 아주 좋습니다. 고담백 저칼로리 음식으로 다이어트에도 아주 좋은 식품이라고 합니다.
- 베이비무브 쿡마스터는 이유식뿐만 아니라 가족 반찬, 간식 등을 편리하게 만들 수 있으며, 평생 사용 가능합니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,