4인분
30분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/6신광에코팜이 정성껏 만든 제주 무청시래기 1팩을 준비한후 뜯어서 준비해 주세요~!
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STEP 2/6흐르는 물에 간편하게 헹구면
불리고 삶을 필요 없는 간편 시래기 밑준비 완료!! 최고죠~~~
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STEP 3/6시래기는 아이들이 먹을 수 있도록 조금 잘게 잘라 주시구요~! 시래기가 섬유질도 많고 비타민도 많은 좋은 음식인건 아시죠?? 선조들은 부족한 비타민을 시래기로 보충했다고 해요~!
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STEP 4/6쌀을 넣고 쌀과 동량의 물을 넣은 후 잘게 잘라놓은 시래기를 쌀 위에 살포시 넣어 주세요 ~
그리고 들기름을 넣어주세요~!
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STEP 5/6압력솥 취사 버튼을 누르고 기다리기만 하면 맛있는 시래기 밥 완성~!
여기에 간장으로 간을 한후 동글 동글 주먹밥으로 만들어 주세요~!
아이들과 함께 만들면 편식하는 아이들에게도 최고!
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STEP 6/6동글 동글 주먹밥이 완성 되었어요~!
간편하기도 하고~! 우리아이 채소 먹일 걱정도 없고~!
건강한 비타민도 먹을 수 있고~!
초간편 맛있는 시래기 주먹밥 완성~!
- 밥할때 들기름을 한숟갈 꼭 넣어 주세요~! 시래기의 구수한 맛이 살아 나고 밥에 윤기가 돌아서 더욱더 맛있는 시래기 밥이 된답니다.^^
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