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단호박고구마견과류샐러드 만들기
몸에 좋은 단호박, 고구마, 견과류에 요거트 드레싱으로 맛을 낸 샐러드

면역력을 높이는 베타카로틴이 풍부한 고구마, 그리고 단호박

비타민E, 셀레늄, 단백질이 풍부해 면역 세포 형성에 도움을 주는 호두, 아몬드 등 견과류

그리고 장 건강에 유익한 프로바이오틱스가 풍부한 유산균 제품인 요거트

몸에 좋지 않을 수가 없겠죠?!

4인분 30분 이내 초급
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건강한 요리를 만드는 마체프로입니다

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