간단하게 빵을 구어서...
싱싱한 토마토 올려서 브런치를 즐길수 있어요..
냉장고속 재료들로도 근사한 홈메이드 브런치.. 즐겨 보아요.
편식쟁이 아이와 사춘기 딸아이의 집밥과 맛있는 먹거리 이야기
- 토마토는 설탕과 궁합은 맞지 않으니 꿀을 넣는게 좋아요.
(슈가파우더는 아이들이 좋아해서 조금 뿌렸어요.)
- 토마토는 그냥 먹으면 좋은성분 10%내외 흡수가 되지만,
오일에 볶아서 아니면 견과류와 먹으면 80%이상의 성분을 흡수율을 높일수가 있어요.