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소고기청경채볶음...집에서 쉽게 만드는 중화일품요리
요리명이 거창하지만...

일단 이요리는 굴소스 하나만 있으면..

누구나 쉽게 만들 수 있는 일품요리에요.

청경채의 싱그러움을 식탁위에 올려볼게요^^

청경채는 기름에 볶을때 더 많은 영양소를

섭취 할 수 있어요.

<청경채 효능>

피부미용,간해독,면역력강화,

저칼로리,칼슘섭취,비타민A,

심혈관질환예방,
3인분 30분 이내 초급
elliws재원맘tv속 레시피 함께 만들어 보아요~♡ http://blog.naver.com/elliws
주재료
볶음소스
노하우 영상
  • 소고기 보관법
  • 청경채 손질법
  • 청경채 보관법
  • 꿀 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 식용유 조리법
  • 깨 조리법
조리순서
쿡팁
소고기를 조금 더 품격있게 만들려면..

마른전분을 물에 개어서 가라 앉은

물전분으로 옷을 입히면 ...중국집에서

먹는 소고기청경채 볶음이 되어요.
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