다이어트 도시락으로 좋은 보틀 샐러드
봄날씨만큼이나 상큼하고 가벼운 보틀 샐러드 레시피를 소개합니다. 피크닉 도시락으로도 다이어트 도시락으로도 좋아요 ^^
1인분 
15분 이내 
초급 
요리의 기본은 에브리맘과 함께 시작하세요!
조리순서
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STEP 1/4딸기는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 세로로 반을 잘라 준비한다.
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STEP 2/4양상추는 잎을 떼어내 깨끗이 씻은 후 한입 크기로 찢어 준비한다.
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STEP 3/4플레인요거트 100ml, 꿀 1.5큰술, 레몬즙 1.5큰술을 섞어 드레싱을 만든다.
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STEP 4/4보틀이나 유리컵에 딸기, 양상추, 뮤즐리, 드레싱을 번갈아가며 샐러드를 층층이 담아준다.
- ① 과일은 계절에 따라, 기호에 따라 싱싱하고 맛있는 과일로 준비해주세요!
② 뮤즐리는 씨리얼 또는 견과류로 대신해도 좋습니다.
5.00
리뷰별점
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사계절의 방TV리뷰별점에브리맘님 한번 만들어 먹어봤는데 정말 맛있고 만들기도 쉬웠어요. 정말 감사합니다.2019.01.16 22:03 -
아리아드나리뷰별점보기에도 좋고 맛있어요!2017.06.26 11:51
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