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맛과 영양이 생생하게 살아있는 생참치 회덮밥
얼리지 않은 생참치는 참치 본래의 영양(DHA, EPA, 오메가6지방산, 셀레늄, 비타민, 철분, 아미노산 등)이 살아있이며, 고단백-저지방-저칼로리의 뛰어난 다이어트 식품입니다. 또한 생참치는 밥 또는 야채(채소)와 잘어우러지기 때문에 새싹과 새잎을 소재로 한 생참치 회덮밥은 상큼하게 입맛을 돋우는 좋은 메뉴가 될 것입니다. 이에 생참치 전문 쇼핑몰 참치온라인에서는 남녀노소 누구에게나 좋고 간편하게 만들 수 있는 생참치 회덮밥을 소개합니다.
3인분 30분 이내 아무나
주재료
양념간장
노하우
  • 간장 조리법
  • 매실액 보관법
  • 쪽파 손질법
  • 깨 조리법
  • 고춧가루 보관법
조리순서
쿡팁
생참치는 날이 선 칼로 썰어주셔야 뭉게지지 않고 잘 썰어 집니다~
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