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꼬들꼬들~오독오독 맛좋은 굴소스 목이버섯볶음.
버섯전골하고 남은 목이버섯. 이제 바톤터치!!

부들부들하니 꼬들~한게 오독! 씹히는 식감이 정말 죽어주는 목이버섯.

요거요거~ 굴소스넣고 볶으면 참 맛있는 반찬이 탄생한다는거!

맛좋고 건강한 버섯요리. 마이쏭이랑 또 한번 가~봅!시다~!

레쯔~~~~꼬~우~!
3인분 15분 이내 초급
마이쏭네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기
재료
양념
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조리순서
쿡팁
*목이버섯 효능

버섯중에 식이섬유소 함량이 매우~ 높고, 칼로리가 매우낮고 섬유소와 수분이 풍부해, 포만감을 주어비만방지에도 효과적이고 다이어트에 적합합니다!

비타민D가 풍부해 항암효과와 뼈건강에도, 콜레스트롤도 내려주고,

세포노화, 빈혈, 자궁근종예방, 주름개선 등 여성건강에 좋습니다.
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4.87
리뷰별점
포토 후기(11)
  • nam shon
    리뷰별점
    맛있었어요! 잘 먹었습니다!
    2022.12.01 08:23
  • 솜뭉치엄마
    리뷰별점
    파기름 내고 양파랑 당근추가하고 설탕한스푼 넣었어요~ 맛있어요^^
    2022.09.28 09:14
  • 빅토리김
    리뷰별점
    단골 반찬이에요!! 매콤 짭짤. ♡
    2022.08.05 08:28
  • 백혜진
    리뷰별점
    정말맛있네요 목이는처음인게 꼬들하니맛있어요 잘배웠습니다
    2022.06.27 17:54
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