꼬들꼬들~오독오독 맛좋은 굴소스 목이버섯볶음.
버섯전골하고 남은 목이버섯. 이제 바톤터치!!
부들부들하니 꼬들~한게 오독! 씹히는 식감이 정말 죽어주는 목이버섯.
요거요거~ 굴소스넣고 볶으면 참 맛있는 반찬이 탄생한다는거!
맛좋고 건강한 버섯요리. 마이쏭이랑 또 한번 가~봅!시다~!
레쯔~~~~꼬~우~!
3인분 
15분 이내 
초급 네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기
재료
- 재료
-
- 양념
-
-
볶을 때
-
조리순서
-
STEP 1/7버섯전골하고 남은 목이버섯이에요~!
-
STEP 2/7불리고 손질하고 데쳐서 전골을 만들고, 나머지 버섯으로 반찬 만들기!
-
STEP 3/7데쳐서 물기 뺀 목이버섯을 간장, 굴소스, 청양고추, 다진마늘 넣고.
버무리 시켜놓아요!
-
STEP 4/7들기름 두른 후, 볶아주어요~ 볶아, 뽀까~
-
STEP 5/7잘 데쳐졌으니 후다닥! 휘리~릭! 볶아주면 되겠쥬?
-
STEP 6/7깨소금 솔솔 뿌려주면. 끄읕
참 쉽쥬??
-
STEP 7/7고기같은 쉬운 별미반찬 완성! 입니다~~
굴소스가 이리도 잘 어울리는 버섯이었덩가봉가! 쫄깃~하니 진한 맛이 정말 일품이로구나!
씹는 식감이 재밌고, 간이 똬악! 맞는게 너무 맛있어요. 취향저격일쎄!
요거 한끼에 다 때려뿌신 마이쏭. ㅋㅋ 쉽고 간단하기도 짱! 입맛에도 짱짱!
그냥 짠짜라라라락 짱!
- *목이버섯 효능
버섯중에 식이섬유소 함량이 매우~ 높고, 칼로리가 매우낮고 섬유소와 수분이 풍부해, 포만감을 주어비만방지에도 효과적이고 다이어트에 적합합니다!
비타민D가 풍부해 항암효과와 뼈건강에도, 콜레스트롤도 내려주고,
세포노화, 빈혈, 자궁근종예방, 주름개선 등 여성건강에 좋습니다.
4.80
리뷰별점
포토 후기(12)
-
레시피없이뚝딱리뷰별점엄청 짬2024.08.17 17:30 -
한술2리뷰별점그램수가 없어서 뭣도 모르고 120g 사서 다 불렸는데 라면용냄비 한가득.. 양념은 너무 맛있었어요 근데 처음하시는분들은 흑목이버섯 30g 이나 60g 만 사세요!! 전 이게 두접시째 아직 한그릇 더 먹을양 남았네용..ㅎㅎ 근데 레시피는 잘 이용했어요!2024.04.27 19:42 -
드륵드륵리뷰별점요리하고 남은 목이버섯으로 해보았는데, 넘 맛있네요! 아이들이 좋아해요. 순삭!2024.02.01 16:53 -
최선자리뷰별점꼬들 꼬들 깔끔 맛있어요2023.12.26 05:06
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,