1인분
30분 이내
초급
재료
조리순서
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STEP 1/13재료를 준비합니다.
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STEP 2/13견과류는 후라이팬에 1번 볶아준다.
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STEP 3/13볶은 견과류는 지퍼백에 넣어주고
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STEP 4/13아령으로 잘게 다져준다.
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STEP 5/13큰 볼에 다진 견과류, 곡류, 카카오닙스를 넣고
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STEP 6/13잘 섞어준다.
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STEP 7/13후라이팬에 올리고당:꿀을 1:1로 넣어 끓일 때까지 기다린다.
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STEP 8/13거품이 일어나면 후라이팬에 볼에 있는 견과류, 곡류 섞은 것을 부어 골고루 섞어준다.
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STEP 9/13식기 전에 사각형 오븐 틀이나 사각형 통에 유산지를 깔고 꾹꾹 눌러주며 담는다. 그리고 모양을 잡아준다.
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STEP 10/13오븐틀에 담아 180도 10분 정도 구웠는데 오븐이 없다면 그냥 식혀주세요.
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STEP 11/13다 식어서 땅땅해지면 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
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STEP 12/13완성입니다.
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STEP 13/13이쁘게 포장해서 선물로 주면 좋아요.
- 통현미나 통귀리, 오트밀 등이 없다면 집에있는 뮤즐리 시리얼 등으로 사용하셔도 되요.
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