2인분
15분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/6먼저 두부는 물기를 따라내고 숫가락으로 대충 으깨 주시구요.
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STEP 2/6카레한스푼 반을 넣고
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STEP 3/6우유를 5스푼 넣고 섞어 줍니다.
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STEP 4/6기름을 두르지 않은 후라이팬에 3의 재료를 넣고 볶아줍니다
기름을 두르면 칼로리가 올라가니까요 ㅋㅋ
눌러붙지 않는 후라이팬을 사용 하세요
아님 기름을 최소한으로 둘러주세요
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STEP 5/6어느정도 볶다가 밥 반공기 투하 -
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STEP 6/6모냥새를 위해 부추도 조금 넣어줬어요
호박이나 파를 잘게 다져 넣어주셔도 됩니다
카레가루가 들어가기때문에 따로 간은 하지 않아도 되요~
싱겁게 느껴지시는분들은 소금을 조금 넣어주세요
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 간단하면서도 다이어트에 도움이 되는 식사로 인기가 많습니다. 많은 사용자가 두부와 카레 가루의 조합을 칭찬하며, 다양한 재료를 추가해 자신의 취향에 맞게 조리하는 방법도 제안하고 있습니다. 일부는 맛이 밍밍하다고 느껴 간을 추가하고 있으며, 특히 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴로 추천받고 있습니다. 다양한 재료의 추가나 조리법의 변형이 가능해 사용자들이 개성 있게 즐기고 있습니다.
맛 만족도
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맛있어요79%
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보통이예요14%
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맛없어요7%
난이도
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쉬워요70%
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보통이예요25%
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어려워요5%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
4.76
리뷰별점
포토 후기(35)
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해피트리리뷰별점고형카레를 넣으려면 우유에 완전히 녹인후 넣어야겠어요. 홍국쌀잡곡밥 넣었더니 야채들어간듯한 색이 나왔네요. 김치랑 곁들여서 잘 먹었어요. 반은 자녀의 도시락으로. 실험삼아 참깨,참기름 넣어 먹어봤는데 그것도 괜찮았어요. 레시피 공유 감사해요.2025.11.14 08:34 -
어린환자리뷰별점카레로 간을 조금 더 하니 담백하니 맛있네요! 부추 대파 호박까지 넣었습니다^^2025.06.24 19:13 -
아그레인리뷰별점여러번 하는 자취 요리~2025.04.05 18:30 -
요리가좋은고1리뷰별점오.. 생각보다 많이 밍밍했어요! 그래도 다이어트 음식이니까 그런거라고 생각하고 먹었습니다! 맛은 나쁘지 않아요.2025.01.17 19:25
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