몸에 좋은 해독주스

몸에 좋은 해독주스

몸에 좋은 해독쥬스 먹고 다이어트해요

2인분

15분 이내

아무나

하나미

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STEP 1/11

브로콜리는 끓는 물에 살짝 한번 데쳐줬어요.
STEP 2/11

그리고 다른 재료들도 적당히 손질해주세요. 이게 2인분씩 4일치인데 각자 취향에 맞게 양은 조절해주시면 돼요~
STEP 3/11

물을 적당히 부어서 끓여주다가
STEP 4/11

손질해놓은 재료들을 모두 넣어서 10분 정도 끓여주세요
STEP 5/11

재료는 물에서 건져서 냉장보관해주시구요.
STEP 6/11

재료를 건져내고 남은 물은 버리지 말고 이렇게 물통에 따로 냉장 보관해주세요
STEP 7/11

미리 삶아서 냉장보관해놨던 재료들을 아침마다 갈아먹기만 하면 됩니다. 위의 양이 2인분 정도에요.
STEP 8/11

바나나 1개, 사과 3조각을 추가해서 갈아주세요. 바나나랑 사과가 많이 들어가야 맛있어요~
STEP 9/11

맛을 위해 시럽도 추가해줬어요. 몸에 좋은 아가베시럽으로
STEP 10/11

그리고 따로 보관해놨던 물을 넣어주세요. 적게 넣으면 걸쭉하고 많이 넣으면 좀 더 주스같은 느낌이 나니까 각자 취향에 맞게 조절해주세요.
STEP 11/11

갈아주면 해독주스 완성.

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해독주스 맛보장 레시피