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골다공증을 예방하는 한끼식사 잔멸치 주먹밥
혼자먹는 점심으로 간단히 만든 잔멸치 주먹밥, 골다공증 예방에도 좋다니 일석이조 입니다.
초급
재료
노하우
  • 잔멸치 손질법
  • 깻잎 손질법
  • 깻잎 보관법
  • 포도씨유 조리법
조리순서
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 13sun
    리뷰별점
    꼬마 생일이랍니다 선물~해피 birthday
    2023.03.09 02:57
멸치주먹밥 맛보장 레시피