2인분
30분 이내
초급
조리순서
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STEP 1/5배추는 먹기좋은 크기로 잘라주시고요.
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STEP 2/5뒤포리육수가 끓으면 된장을 풀어주세요.
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STEP 3/5된장이 끓으면 배추를 넣어주시구요.
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STEP 4/5배추된장국이 끓어오르면 마늘을 넣고 들깨가루를 넣어 한번더 끓여주세요.
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STEP 5/5얼큰한맛을 위해 청고추 홍고추를 넣어줬는데요. 매운거 싫어하심 안넣어도 됩니다.
- 배추는 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼슘과철분 아연도 많이 들어있어 겨울철 면연력을 향상시켜줍니다..섬유질이 많아 변비에 좋으며 신장이 약해져 눈이 침침하거나 어른거리는 노화현상을 치유해 주기도 하고요. 뿐만아니라 위 기능을 강화시켜주고 폐기능을 좋게해준다고 하네요.
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