대구 스테이크

대구 스테이크

다이어트 요리에 최고인 대구 스테이크

초급

최윤미

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재료

계량법 안내

재료

대구
1토막 구매
허브소금
약간 구매
후추
약간 구매
쌈채소
약간 구매
올리브오일
적당량 구매
소금
약간 구매

양념

노하우

대구 손질법
올리브유 조리법
소금 조리법
두부 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/4

오일 살짝만 두르고 소금 후추 뿌린 대구들 약불에 구워 주세요
STEP 2/4

대구가 익는 동안 소스 재료 준비합니다,
식초는 발사믹 식초를 이용했어요
STEP 3/4

모든 재료 한꺼번에 넣고 믹서기로 갈아 줍니다,
STEP 4/4

접시에 소스 담고 구워낸 대구 올리고. 쌈채소 오일과 소금 살짝 부려 버무려 곁들입니다,

요리후기3 댓글1

2.33

리뷰별점

공이공이

리뷰별점

ㅠㅠ 진짜맛없음

2020.12.24 17:46
밍밍이g00

리뷰별점

아주 맛있어요!!! 감사합니다

2020.11.15 22:01
레몬맛솜사탕탕

리뷰별점

남편이 힘들게 잡아온 동해 대구로 해봤어요 남편이 대구가 아깝다면서 간장에 밥을 비벼먹네요

2019.07.11 16:19