넘치지 않게 좀 넓은 전자렌지에 사용가능한 그릇에 계란 2개랑 물 1컵, 새우젓 0.5 큰술, 다진파, 다진당근 1 큰술씩 넣어 잘 저어줍니다. 당근대신 다진맛살이나 다진햄 넣어도 괜찮겠지요. 그리고 저처럼 접시로 뚜껑을 덥거나 뚜껑있는 용기면 뚜껑 닫아주고 아님 랩이라도 씌워 3분 돌려줍니다. 3분뒤 상태 확인하고 다시 2분더 돌려주면 끝~! 계란양이나 물양에 따라 시간이 좀 틀리니 3분뒤 살짝 저어보고 다시 2분더 돌려주세요. 총 5분입니다.