2인분
30분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/4바나나는 양끝은 버리구요. 동그랗게 썰어 준비해주시고 브로콜리는 살짝데쳐 다져주세요.
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STEP 2/4계란은 풀어 우유 넣어주시구요. 소금, 설탕은 입맛에 맞도록 간해주세요. 설탕대신 아기들은 시럽이나 올리고당을 쓰면 좋겠지요?
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STEP 3/4계란우윳물에 썰어놓은 브로콜리와 바나나를 섞어주세요.
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STEP 4/4달구어진 팬에 기름을 둘러 티슈로 살짝 팬을 닦아주신후 위 반죽의 반만 넣어 구워주세요. 그리고 반 정도 익으면 뒤집어 나머지 반죽을 부워주세요. 한번에 많이 부우면 익히는 시간도 오래걸리긴 하지만 모양또한 이렇게 두번 굽는것보다 별로예요. 나누어 구워주세요.
- 바나나는요 익으면 칼륨과 마그네슘이 풍부해진다고 해요.
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