참치오이비빔밥 오이참치비빔밥 만들기 다이어트음식
초간단하게 만드는 오이참치비빔밥 레시피입니다. 맛도 좋고 다이어트식으로 너무 좋아요.
2인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
-
STEP 1/8오이참치비빔밥 만들 재료 준비했어요.
-
STEP 2/8
-
STEP 3/8볼에 오이 넣고 설탕 1큰술, 소금 1작은술, 식초 2큰술 넣고 버무러준 후 10분간 절여주세요.
-
STEP 4/8절여진 오이는 삼베주머니에 넣어서 물기를 최대한 잘 짜줍니다.
-
STEP 5/8참치는 기름을 빼고 준비합니다.
-
STEP 6/8볼에 참치와 마요네즈 1큰술, 설탕 0.5큰술, 레몬즙 1큰술, 진간장 1큰술, 와사비 2작은술, 후추 톡톡 넣고 잘 섞어주세요.
-
STEP 7/8
-
STEP 8/8그릇에 밥 1인분 넣고 오이절임, 참치, 김자반, 계란 올린 후 곱게 갈은 참깨를 올렸습니다. 쓱쓱 비벼먹으면 정말 맛있어요. 맛있게 만들어 드세요.
- 참치, 오이, 계란반숙후라이 조합이 참 맛있답니다.
1.00
리뷰별점
포토 후기(1)
-
통사발리뷰별점이게 맛있다구요?~~~흠 가족들에게 해주기전에 일단 먹어 볼려고 정확히 계량해서 만들었는데 왜 레몬즙이 들어가야 하는지~~꼭짠 참치에 마요,간장,레몬즙을 넣으니 걸쭉한 비호감에 먹어보니 시큼하니 ~ 남아도는 참치 처리할려고 레시피대로 기대하고 만들어 봤는데 억지로 아까워서 겨우 먹었습니다. 참으로 맛이 있어서 올렸는지 너무 궁금합니다. 이건 호불호도 없을듯 다먹고 너무 짜증나서 올릴려니 남은 재료만9일 전쉐프의 한마디저희 가족이 즐겨 먹는 메뉴입니다. 입에 안 맞으시다니 아쉽네요. 요리후기 남겨주셔서 감사합니다.8일 전
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,