[당뇨식단] 영양 가득 포만감 가득 두부면토달볶
만들기도 쉽고 영양도 가득해 한 끼 당뇨식으로 손색 없는 메뉴 소개 해드려요. 감칠맛은 물론이고 포만감도 가득하답니다.ㅎ 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
- 양념
-
- 선택재료
-
조리도구
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/6
-
STEP 2/6토마토 먹기 좋게 썰어주세요.
-
STEP 3/6
-
STEP 4/6양파 투명해지면 토마토 넣고 양념 재료 넣고 살살 볶아주세요.
-
STEP 5/6볶은 재료 한켠에 두고 계란물 넣어 스크램블 만들어준 후 다 같이 섞어주세요.
-
STEP 6/6물기 제거한 두부면 넣고 골고루 볶아주면 완성 !!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,