닭고기 볶음밥 만들기 닭가슴살 카레 요리 다이어트 주말점심메뉴
단백질도 풍부하고 다이어트에도 좋은 닭가슴살과 카레로 볶음밥을 만들어볼까 해요.^^ 아이들에게도 성장을 위해 단백질 섭취가 중요한 거 아시죠?ㅎㅎ
2인분 
20분 이내 
아무나 
집밥레시피로 우리가족 건강을 챙기고 있어요~^^
노하우
조리순서
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STEP 1/5닭가슴살은 먹기 좋게 자르고 고기 밑간 재료를 버무려 10분간 재워줍니다. (다진마늘 0.5, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 후춧가루 톡톡)
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STEP 2/5
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STEP 3/5
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STEP 4/5야채들을 넣고, 2분 정도 간장 1 큰 술 넣고 볶아줍니다.
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STEP 5/5밥을 넣고 주걱을 세워서 섞고, 카레 가루를 넣어 2분간 볶아주면 카레향이 솔솔 나는 맛있는 카레 볶음밥 완성입니다.
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