다이어트 방울토마토 양배추 샐러드 가벼운 한 끼 음식
날이 더워지니 확실히 무거운 음식보다는 산뜻한 샐러드 생각이 많이 나네요. 방울토마토를 대량으로 구입해 씻어 물기 닦아 지퍼백에 담아 두고 Tv 볼 때 팝콘처럼 먹고 있습니다. 입이 심심할 때 다이어트 간식으로 먹기 좋네요. 방울토마토와 양배추로 간단하게 만든 샐러드로 가벼운 한 끼를 해결했습니다.
1인분 
60분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7다진 마늘 1/2 큰 술, 올리브유 1 큰 술, 간장 1 큰 술, 식초 2 큰 술, 매실청 1 큰 술을 넣고 섞어 소스를 만들어 주었습니다.
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STEP 2/7씻어 물기를 닦은 방울토마토 20개를 길게 세로로 반으로 잘라 주었습니다.
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STEP 3/71/4 통 양배추 4장을 방울토마토 크기에 맞춰 네모나게 잘라 주었습니다.
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STEP 4/7그리고 흐르는 물에 씻어 탈수기에 넣고 돌려 물기를 최대한 빼 줍니다.
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STEP 5/7삶은 계란 2 개를 준비해 굵직하니 잘라 준비해 줍니다.
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STEP 6/7볼에 준비한 방울토마토와 양배추를 담고 섞어 줍니다. 그리고 준비한 소스를 붓고 고르게 한번 섞어 줍니다.
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STEP 7/7마지막으로 계란을 넣고 가볍게 섞어 줍니다.
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