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[식약처] 간편조기찜
나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급
재료
노하우
  • 고사리 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 다진생강 손질법
  • 국간장 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
비늘을 긁을 때는 꼬리를 잡고 머리쪽을 향해 긁는다
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조기찜 맛보장 레시피