탄단지 비빔밥 레시피│아보카도 낫또 비빔밥 만들기
고단백 저칼로리 식품인 낫또와
향산화 성분, 건강한 포화지방이
주 성분인 아보카도를
이용하여 비빔밥을
만들어 보았어요.
탄수화물, 단백질, 지방의 영양소의
밸런스가 딱 좋아요 ~~^^
1인분 
10분 이내 
초급 
재료
- 주재료
-
- 양념장 재료
-
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/5아보카도는 과육을
퍼낸 뒤 적당한 크기로
썰어주세요.
-
STEP 2/5작은 볼에 양념장 재료를
전부 넣고서 섞어주세요.
-
STEP 3/5낫또는 20회 가량
잘 섞어주세요.
-
STEP 4/5달군 팬에 적당량의 기름을
부은 뒤 달걀 프라이를
만들어주세요.흰자가 반쯤 익었을 때 불은 끈 뒤 미열로 3~5분 정도 익혀주세요.
-
STEP 5/5큰 접시에 오분도 밥, 아보카도, 낫또
달걀 프라이, 김가루, 양념장을
순서대로 올려주세요.
아보카도비빔밥 맛보장 레시피
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,