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겨울에는 뜨끈한 만두전골로 따뜻하게 보내세요♥
닭가슴살 만두로 만든 뜨끈뜨끈 다이어트 만두전골!

닭가슴살 만두로 만들어 칼로리는 줄이고 ! 슴슴한 간으로 나트륨도 줄이고!

단백질은 높여 더욱 건강한 레시피 ♥
3인분 30분 이내 초급

닭가슴살을 활용한 건강한 식단! 궁금하신 점은 연락주세요~

재료
양념
노하우
  • 만두 조리법
  • 만두 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 청경채 손질법
  • 청경채 보관법
  • 느타리버섯 손질법
  • 팽이버섯 손질법
  • 두부 보관법
  • 고춧가루 보관법
  • 국간장 조리법
  • 고추장 조리법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
기호에 따라 간을 더 하셔도 좋고, 칼칼한 맛을 원하시면 청양고추 2개를 송송 썰어 넣어주세요ლ(╹◡╹ლ)
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만두전골 맛보장 레시피