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메인요리인 참치와 크리미와 오이피클로 만든 [참치오이롤&크리미오이롤] 입니다.
오이피클과 참치, 크래미로 만든 참치오이롤&크래미오이롤 초밥을 만들어 봤어용~!!^^*
2인분 30분 이내 초급

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
노하우
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
  • 백미 손질법
  • 백미 조리법
  • 백미 보관법
조리순서
쿡팁
오이피클과 참치와 크래미로 만든 오이초밥이에요~!!ㅎㅎ

맛도 좋고 배도 부르고 좋더라구용~!!

오이 효능은 낮은 칼로리, 독소제거, 장운동, 신경질환 예방, 암퇴치이고 양파 효능은 영양소 다량함유, 혈압수치 감소이고, 참치캔 효능은 다이어트, DHA 성분 많이 들어 있습니다~!!
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