2인분
30분 이내
초급
재료
- 재료
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- 양념
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or케찹
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조리순서
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STEP 1/6닭가슴살을 반으로 갈라 앏게 펴준다.
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STEP 2/6닭가슴살에 올리브유, 후추, 소금 약간 넣고 약20분간 재워둠
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STEP 3/6데친 시금치를 쫑쫑 썰어 파, 마늘, 소금, 참기름으로 무쳐 준비해둔다.
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STEP 4/6재워둔 닭가슴살에 밀가루를 앞뒤로 뭍힌뒤 후라이팬에 올리브유를 두르고 한쪽면을 익혀준다.
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STEP 5/6한면이 익었으면 뒤집은 후 닭가슴살위에 토마토페이스트 또는 케찹을 뿌린후 무친 시금치를 올리고 그위 슬라이스된 파인애플을 올린 후 모자렐라치즈를 올리고 뚜껑 덮고 익혀준다.
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STEP 6/6철판그릇에 옳겨담아 내면 다 먹을때 까지 식지않아 좋다.
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