불없이 10분 완성 또띠아 샌드위치 레시피
불 없이 간단하게 만드는 치킨또띠아 샌드위치!!
더운 여름, 불 앞에 오래 서 있기 싫을 때 딱 좋은 레시피예요. 치킨텐더만 에어프라이어에 구워 로메인, 양배추, 치즈, 당근라페를 듬뿍 넣어 돌돌 말아주면 홈카페 브런치 완성!
아삭한 채소와 바삭한 치킨텐더, 상큼한 당근라페 조합이 정말 잘 어울려요. 냉장고 속 자투리 채소를 활용하기에도 좋고, 한 끼 식사나 아이들 간식으로도 추천드립니다.
당근라페는 꼭 넣어보세요. 한층 더 맛있어집니다!
1인분 
10분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5치킨 텐더는 에어프라이어에 넣고 200도에서 8~9분 정도 돌려주세요.
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STEP 2/5양배추와 적채는 얇게 채 썬 후 야채 탈수기에 넣고 물기 없이 준비해 주시고 토마토도 슬라이스로 채 썰어 줍니다.
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STEP 3/5분량에 소스 재료를 넣고 샌드위치 소스를 만들어 주시고,
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STEP 4/5또띠아는 프라이팬에 살짝 구워 소스 발라 주신 후 로메인, 양상추, 쪽파, 당근라페, 토마토, 치킨텐더, 치즈를 순서대로 올려 줍니다.
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STEP 5/5속 재료를 감싸 또띠아를 접어 매직랩이나 페이퍼로 감싸 먹기 좋게 반으로 자르면 완성!
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